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1.3 July 18, 2025- 8
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La forma más fácil de rastrear y calcular sus rutinas de levantamiento de pesas 5x5 .
La forma más fácil de rastrear y calcular automáticamente sus rutinas de levantamiento de pesas 5x5 ¡Simple que elija qué rutina 5x5 (cinco por cinco) desea seguir y comenzar a levantar! Toda su rutina será fácilmente visible y puede mirar hacia atrás a sus estadísticas de un vistazo rápido. ¡No tendrá que volver a ver otro porcentaje o gráfico de peso! ¡Pierde las hojas de cálculo! ¡Saca la planificación de tu entrenamiento para que puedas concentrarte en el levantamiento! Los ascensores se pueden configurar para calcular automáticamente en función de cómo te levantas y el nivel de aptitud único de tu cuerpo. Personalice los programas tan poco o un gran como desee. ¡Quédese con las rutinas 5x5 más comunes, o cree su propio programa único para seguir directamente en la aplicación! Características gratuitas ✔ Aumente automáticamente el peso para sus ascensores cada nuevo día o semana de entrenamiento. Explore una base de datos de ejercicios de más de 1,000 ejercicios✔ Vea rápidamente los videos de demostración de ejercicios✔ Personalizar sus días de entrenamiento con ascensores y estiramientos únicos. Realice sus puntajes. Su único representante Max se calcula automáticamente para cada conjunto y rastreado. Temporizador de descanso para que sepa cuánto tiempo se reiniciará entre conjuntos✔ Elija sus unidades: kg o lbs✔ Cree sus propios ascensores personalizados para hacer con el programa 5x5 de su elección✔ Switch entre los programas 5x5 y rastree todo su trabajo en un lugar. Vea una historia completa de todos sus programas de entrenamiento. Ordena por 5x5 , representantes, tipo de elevación y un representante Máx.
